Verstillingssessies

Kalmte in jezelf opzoeken door te verstillen

Samen met anderen in verstilling verzoenen met je razernij. Constructief leren omgaan met je spanning, frustraties en kwaadheid, door er in stilte en met volle aandacht helemaal in, of net uit te stappen. Via lichamelijk gewaarzijn gedachten en gedragingen kalmeren, bewustzijnsverruiming, een heldere kijk en keuzevrijheid creëren en het algemene spanningsniveau verlagen.

Zo kan je meer kiezen waarop je je focust en waar je je voor afschermt. Samen met een groep medezoekers experimenteer je met verschillende verstillingsoefeningen. Zo leer je de voor jou meest nuttige stiltetoepassingen kennen.

De eerstvolgende reeks die we organiseren bestaat uit een verstillingdag, gevolgd door 4 avondsessies.

DATA

- verstillingdag : zaterdag 29/4 van 10u tot 16u

- 4 avondsessies : maandag 8/5, 22/5, 5/6 en 19/6, telkens van 18u tot 20u

LOCATIE

Touché-zolder, Kortrijksesteenweg 391 in Gent

INSCHRIJVEN

voor de reeks of één van de sessies : via deze link

PRIJS

Iedereen die iets schoons wil doen met zijn kwaadheid is van harte welkom. We werken volgens het principe "Pay what you can and support others". Je kiest uit drie verschillende tarieven hoeveel je betaalt voor je ticket. Zo willen we onze activiteiten voor iedereen toegankelijk maken. Kun je een hogere prijs betalen? Dan zorg je ervoor dat anderen minder kunnen betalen.

- Voor het totaalpakket van de dag + reeks van 4 sessies kies je tussen € 160 - € 140 - € 120

- Voor de verstillingsdag is de prijs € 80

- Voor de reeks van 4 avondsessies kies je tussen € 80 - € 60 - € 40

- Per aparte avondsessie kies je tussen € 20 - € 15 - € 10